優しい人やメンタルが安定してる人の特徴をまとめてみたよ。
優しい人やメンタルが安定してる人の特徴
優しい人やメンタルが安定している人の特徴を一覧にしてみました。⇩
メンタルが安定 どんな人？
- 嫌なことがあってもすぐ切り替えが出来る
- 失敗を恐れずに失敗も全て経験と捉えている
- 完璧を求めない6割～8割出来て十分と考える
- 他人に期待しない相手に察してほしいと考えていない
- 一人でも楽しめる。プライベートが充実している
- 何にでも興味をもって挑戦する
- 嫌なことを嫌とハッキリ言える
- 自分に思ったことをストレートに言える
- 他人に嫌われてもいい人に好かれようとしない
- 思いやる心があり自然と周囲から好かれている
- 人生に明確な目標を持って、長く取り組むための忍耐強さがある
- 自分の体調をよく把握している。体調に合わせて休養できる
- 困ったときは周囲に上手くサポートを求められる
- 考え方が柔軟で楽観的に物事を考える傾向がある
以下から一つずつ解説していきます。⇩
嫌なことがあってもすぐ切り替えが出来る
メンタルが安定してる人は嫌なことがあっても長い時間くよくよ悩んだりしません。切り替えが非常にうまいです。
悩んでもしょうがないことは直ぐに忘れて自分のやるべきことに集中しましょう。
CHANGE
失敗を恐れずに全て経験と捉えている
不安を恐れずに取り組みます。そのため行動によって得た経験値も多く成長も早いです。
失敗すると自分の弱いところ直すところが見えてきます。失敗を多く沢山のことを学んだ人ほどメンタルが安定しています。
完璧を求めない6割～8割出来て十分と考える
完璧を求めないので気持ちがラクになります。万全の準備をしてから取り組む人に比べて、ある程度準備できたら取り組むので行動が素早いです。
さらに完璧じゃない自分でも認める自己肯定感の高さをあわせ持っています。
他人に期待しない相手に察してほしいと考えていない
他人は変わらないことを熟知しています。他人に期待しないので、自分の行動に責任をもって取り組みます。
期待しないから相手に失望することもありません。
相手に察してほしいということがないので、友達としては最適で気を遣わない仲になれそうです。
一人でも楽しめる。プライベートが充実している
人から楽しませてもらいたいというおこがましさがなく、一人でも十分に楽しめます。
楽しくて幸せを一人でも感じられるのでメンタルが安定してると言えるでしょう。
何にでも興味をもって挑戦する
メンタルが安定している人は何にでも興味を持って取り組みます。
色んなことに取り組むと刺激があり人生経験が積めるので、心が豊かになります。
嫌なことを嫌とハッキリ言える
常に相手に気を遣っていて、相手の要求にNOと言えない人はつかれてしまいます。嫌なことはハッキリ断れると無駄なストレスを抱えずに済みます。
自分に思ったことをストレートに言える
自分の思ったことがハッキリ言える人は、自分のなかに芯があり中身のある人です。
何をきかれても曖昧な返答しかできない人は、自分の中身が薄いので答えることができません。
他人に嫌われてもいい、人に好かれようとしない
すべての人に好かれることはできない。ありのままの自分を表現できている人はラクなのでメンタルが安定しています。
思いやる心があり自然と周囲から好かれている
メンタルが安定していると、周囲を気遣う余裕があるので優しさがUPします。自然と周囲の人から好かれやすくなります。
人生に明確な目標を持って、長く取り組むための忍耐強さがある
自分の人生の明確な目標があると、それに向かって真っ直ぐに突き進み、人生も充実して楽しくなります。大抵そういう人は忍耐強くてメンタルが安定している傾向があります。
自分の体調をよく把握している。体調に合わせて休養できる
自分が体調が良いな。悪いなと客観的に把握できる人は体調管理が上手です。そのときの自分の体調にあわせて行動することができます。
うまく体調をコントロールするのでメンタルも安定しやすくなります。
困ったときは周囲に上手くサポートを求められる
悩みを一人で抱え込んでる人に比べて、周囲の人にうまく援助を求められる人は、ストレスを上手に発散できるのでメンタルが安定しやすくなります。
考え方が柔軟で楽観的に物事を考える傾向がある
世の中には色んな人達が価値観があると、人生経験から知っている人は考え方に柔軟さがあります。逆に知識や人生経験が薄いと色んな考え方ができません。
どんな出来事もすぐにポジティブに転換できる才能があります。
優しい人やメンタルが安定してる人
を真似てメンタルヘルスケアしよう
その分野に詳しい人や得意な人の行動を真似るのが上達の近道だよ。
